Czwartek pod znakiem siły i koordynacji ruchowej

Zajęcia rozpoczęły się o godz. 10. Zespół został podzielony na dwie grupy. Pierwsza udała się na przyhotelowe boisko, na którym pod okiem Łukasza Czajki odbywał się trening koordynacji ruchowej.

W tym czasie druga grupa prowadzona przez Pawła Barylskiego i Tomasza Hryńczuka trenowała w salce gimnastycznej. Szkoleniowcy przygotowali dla zawodników dwanaście stacji – na każdej ćwiczona była inna partia mięśni. Pobyt na jednej stacji trwał 30 sekund, podczas których piłkarz miał wykonywać ćwiczenie na bardzo dużej intensywności. Po upływie czasu gracze odpoczywali przez niespełna minutę, po czym zaczynali pracę na innym urządzeniu.

Po wykonaniu wszystkich ćwiczeń na boisku i w salce gimnastycznej obydwie grupy zamieniły się miejscami. Treningowi z dużą uwagą przyglądał się Stanislav Levy, który krążył między jedną i drugą grupą, udzielając wskazówek swoim podopiecznym.

Po zajęciach piłkarze wrócili do swoich pokoi. O godz. 12:30 spotkają się na obiedzie. Drugi czwartkowy trening rozpocznie się o godz. 15. Tym razem mistrzowie Polski będą ćwiczyć na boisku piłkarskim.