Niedziela w Spale pod znakiem testów
2012-06-24 11:12:03
W niedzielę piłkarze Śląska przebywający na obozie w Spale nie mają przewidzianego treningu. Nie oznacza to jednak, że będą leniuchowali. Dziś zaplanowano dla nich testy, których wyniki posłużą sztabowi szkoleniowemu w odpowiednim doborze obciążeń treningowych.
Po śniadaniu mistrzowie Polski zaplanowane mają testy szybkościowe, polegające na przebiegnięciu krótkiego, trzydziestometrowego odcinka. Fotokomórki mierzą prędkość zawodnika na 5, 10, 20 i 30 metrze. Każdy piłkarz musi taki dystans pokonać pięciokrotnie. Test ten jest wykonywany regularnie od kilku lat, dzięki czemu sztab szkoleniowy Śląska może na bieżąco monitorować możliwości wrocławskich graczy.
Po południu na zawodników czekać będą kolejne testy - tym razem wydolnościowe, wykonywane na specjalnie do tego przystosowanych ergometrach rowerowych.
Po południu na zawodników czekać będą kolejne testy - tym razem wydolnościowe, wykonywane na specjalnie do tego przystosowanych ergometrach rowerowych.