Pierwszy trening na Oporowskiej
2010-06-22 13:21:31
We wtorkowe przedpołudnie piłkarze Śląska Wrocław spotkali się na pierwszym treningu po przerwie urlopowej.
- Zajęcia były podzielone na dwie części – opowiada Łukasz Czajka, asystent trenera Ryszarda Tarasiewicza. – Pierwsza faza obejmowała trening tlenowy – piłkarze biegali przez około 40 minut, każdy mając indywidualnie dostosowany poziom tętna. Następnie przez podobny czas na murawie zawodnicy wykonywali ćwiczenia izometryczne, mające na celu trening wszystkich partii mięśniowych ciała – wyjaśnia szkoleniowiec.
W zajęciach z nowymi kolegami nie wzięli udziału niedawno pozyskani Waldemar Sobota i Łukasz Gikiewicz. – Sezon w pierwszej lidze trwał dłużej, dlatego otrzymali dodatkowo więcej wolnego czasu i dołączą do drużyny w sobotę – informuje Ryszard Tarasiewicz. Na treningu nie zabrakło za to Kamila Bilińskiego, który powrócił na Oporowską z wypożyczenia do Znicza Pruszków.
- Wszyscy są w pełni zdrowia, wszelkie urazy zostały wyleczone i futboliści są gotowi do ciężkiej pracy – stwierdza drugi trener Paweł Barylski. – W najbliższych dniach piłkarze zostaną poddani testom ergospirometrii i mocy, a następnie rozpoczną się normalne treningi – wyjaśnia szkoleniowiec.
W zajęciach z nowymi kolegami nie wzięli udziału niedawno pozyskani Waldemar Sobota i Łukasz Gikiewicz. – Sezon w pierwszej lidze trwał dłużej, dlatego otrzymali dodatkowo więcej wolnego czasu i dołączą do drużyny w sobotę – informuje Ryszard Tarasiewicz. Na treningu nie zabrakło za to Kamila Bilińskiego, który powrócił na Oporowską z wypożyczenia do Znicza Pruszków.
- Wszyscy są w pełni zdrowia, wszelkie urazy zostały wyleczone i futboliści są gotowi do ciężkiej pracy – stwierdza drugi trener Paweł Barylski. – W najbliższych dniach piłkarze zostaną poddani testom ergospirometrii i mocy, a następnie rozpoczną się normalne treningi – wyjaśnia szkoleniowiec.