Plan dnia podczas zgrupowania w Turcji
2014-01-25 12:58:18
Piłkarze Śląska przez najbliższe dziesięć dni będą przygotowywali się do rundy wiosennej w tureckiej miejscowości Antalya. Sztab szkoleniowy przygotował dla nich identyczny rozkład dnia jak podczas pierwszego zgrupowania w Belek.
Pierwszym punktem dnia jest śniadanie. Trener Stanislav Levy jak zawsze dał w jego kwestii swoim zawodnikom wolną rękę - na posiłku należy się stawić między godz. 7:30 a 8:30. Na wszystkich pozostałych zajęciach i posiłkach zespół musi się już jednak pojawiać wspólnie.
O godz. 9:15 rano piłkarze wyjeżdżać będą z hotelu na trening, który rozpoczynać się będzie punktualnie o godz. 9:30. Trzy godziny później zaplanowano obiad, po którym gracze dostaną chwilę wolnego. O 15:30 zespół ćwiczyć będzie po raz drugi. O godz. 18:30 drużyna spotykać się będzie na kolacji, po której nadejdzie czas na indywidualne odprawy sztabu szkoleniowego z piłkarzami lub odnowę biologiczną po zajęciach.
Wieczór to czas wolny, jednak o 22:30 zawodnicy muszą być już w swoich pokojach. O godz. 23 rozpoczyna się cisza nocna.
Plan zajęć będzie modyfikowany w dniach, w których zaplanowano sparingi.
O godz. 9:15 rano piłkarze wyjeżdżać będą z hotelu na trening, który rozpoczynać się będzie punktualnie o godz. 9:30. Trzy godziny później zaplanowano obiad, po którym gracze dostaną chwilę wolnego. O 15:30 zespół ćwiczyć będzie po raz drugi. O godz. 18:30 drużyna spotykać się będzie na kolacji, po której nadejdzie czas na indywidualne odprawy sztabu szkoleniowego z piłkarzami lub odnowę biologiczną po zajęciach.
Wieczór to czas wolny, jednak o 22:30 zawodnicy muszą być już w swoich pokojach. O godz. 23 rozpoczyna się cisza nocna.
Plan zajęć będzie modyfikowany w dniach, w których zaplanowano sparingi.