Plan dnia w Ayia Napa
2011-02-10 08:17:24
Dni piłkarzy Śląska podczas obozu w Ayia Napa mijają według stałego harmonogramu.
Już o godz. 7:30 zawodnicy spotykają się na śniadaniu. Dwie godziny później zaczyna się pierwszy trening. Piłkarze najpierw przechodzą rozgrzewkę, a następnie wychodzą na boisko, mieszczące się tuż obok hotelu.
Po porannych zajęciach przewidziano kwadrans na kąpiel w morzu. O godz. 12:30 drużyna je obiad, po którym piłkarze dostają wolne. Nie na długo jednak – już o 15:30 wychodzą na drugi trening.
18:30 to godzina kolacji. Po niej nadchodzi czas na odnowę biologiczną, odprawy taktyczne bądź indywidualne zajęcia z dr Ewą Bieć.
W dniu spotkań sparingowych plan dnia ulegać będzie modyfikacji w zależności od pory rozpoczęcia meczu.
Po porannych zajęciach przewidziano kwadrans na kąpiel w morzu. O godz. 12:30 drużyna je obiad, po którym piłkarze dostają wolne. Nie na długo jednak – już o 15:30 wychodzą na drugi trening.
18:30 to godzina kolacji. Po niej nadchodzi czas na odnowę biologiczną, odprawy taktyczne bądź indywidualne zajęcia z dr Ewą Bieć.
W dniu spotkań sparingowych plan dnia ulegać będzie modyfikacji w zależności od pory rozpoczęcia meczu.