Wydarzenia

Poranny trening także dla ochotników

2009-07-02 14:52:12
Pierwszy trening podczas niemieckiego zgrupowania nie był dla zawodników bardzo obciążający. Większym problemem była jego wczesna pora.
Choć po trudach podróży zawodnicy wcześnie położyli się spać, to jednak pobudka po godzinie 6 nie należała do przyjemnych. Na szczęście futboliści zdołali dotrzeć na miejsce zbiórki punktualnie o godzinie 7, gdzie czekał już na nich trener Paweł Barylski. Każdy z zawodników otrzymał sporttester oraz instrukcje od szkoleniowca na temat tego, jak długo powinien truchtać lub biec i jakie w czasie ćwiczeń powinien mieć tętno.

Zindywidualizowany trening to efekt kolejnej serii testów, którym poddani zostali piłkarze na początku letnich przygotowań. Dzięki analizie tych danych oraz informacji z wcześniejszych testów, każdy gracz otrzymuje odpowiednie dla niego obciążenia. Co ciekawe, choć obowiązkowo w porannych zajęciach miało uczestniczyć wybrane grono piłkarzy, to kilku zawodników wzięło w nich udział z własnej inicjatywy.

Po przebieżce, która trwała w zależności od gracza od 30 do 40 minut, piłkarze wrócili do swoich pokojów, szybko umyli się, przebrali się i zeszli na śniadanie.
Wiadomości Wrocław Pogoda Wrocław Rozkład jazdy MPK Wrocław