Zawodnicy gruntownie przebadani

- W środę gracze przeszli test na ergospirometrze, w czwartek natomiast sprawdzaliśmy moc piłkarzy – wyjaśnia drugi trener Paweł Barylski. W związku z badaniami na Oporowskiej panował duży ruch, bowiem poszczególni futboliści pojawiali się w klubie o - wyznaczonych wcześniej – różnych porach.

- W czwartek piłkarze zostali podzieleni na trzy grupy, a zajęcia rozpoczęły się o godzinie dziesiątej – opowiada Łukasz Czajka, asystent szkoleniowca. – Pierwszym etapem była rozgrzewka, w czasie której zawodnicy przygotowali organizmy do wysiłku. Punktem kulminacyjnym tego dnia był test polegający na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 40 sekund. Piłkarze mieli wystartować z maksymalną prędkością i starali się biec jak najszybciej potrafią – opowiada trener, który poprowadził z każdą grupą zawodników drugą część zajęć. W jej czasie piłkarze mieli lekkie ćwiczenia z futbolówkami, nastawione na trenowanie techniki i koordynacji.

- Mimo przerwy urlopowej, piłkarze osiągają bardzo dobre rezultaty. Dokładne dane otrzymamy wkrótce, ale na pierwszy rzut oka widać progres u zawodników. Na podstawie wyników tych badań będziemy przygotowywać indywidualnie dopasowane obciążenia treningowe w czasie okresu przygotowawczego i później w czasie sezonu – mówi trener Barylski.

Od piątku piłkarze rozpoczną już normalny cykl treningowy.