Stachowiak: Koncentracja na przygotowaniach

 

Maciej Stachowiak: Indywidualne treningi naszych zawodników miały przede wszystkim charakter dbania o podbudowę tlenową poprzez bieganie. Piłkarze w tym czasie ćwiczyli również na siłowni. Kluby różnie podeszły do tematu zimowej przerwy. My dostosowaliśmy plany choćby do warunków atmosferycznych – nie uważaliśmy, że istnieje konieczność ściągania zawodników na kilkanaście dni do klubu tylko po to, żeby zaliczali kolejne treningi biegowe czy wykonywali ćwiczenia na siłowni. Każdy z nich jedną i drugą formę zajęć spokojnie mógł zrealizować indywidualnie. Przy dzisiejszej technologii – pomiarze tętna, urządzeniach GPS – możemy łączyć się z piłkarzami nawet na żywo i korygować pewne rzeczy. Poza tym zwyczajnie im ufamy, ponieważ ich świadomość jest na odpowiednio wysokim poziomie. Dzięki temu, że właściwie zrealizowali postawione przed nimi założenia, teraz od razu mogliśmy przystąpić do treningów na boisku.

 

 

Tak, to był wyjazd zorganizowany na miesiąc przed pierwszym meczem w lidze. Oprócz tego, że mogliśmy pobiegać i dobrze dotlenić organizmy, to była dobra okazja, aby spotkać się indywidualnie z każdym zawodnikiem i porozmawiać o ostatnich tygodniach. Każdy odświeżył głowę, dzięki czemu mogliśmy na spokojnie pogadać o celach na nową rundę, na cały ten sezon. O tym, jak chcemy pracować. Wyjazd ułatwił nam nakreślenie dalszych planów na okres przygotowawczy, więc myślę, że był potrzebny nie tylko ze względów stricte sportowych. 

 

 

W poniedziałek zawodnicy odbyli dwie jednostki treningowe. Pierwsza z nich, na siłowni, służyła usprawnieniu siły funkcjonalnej i mobilności. Późniejsza, już na boisku, była treningiem o niskiej intensywności. We wtorek wykonywaliśmy testy biegowe, do których piłkarze muszą przystąpić wypoczęci. Inaczej nie miałyby większego sensu. Ponadto przeprowadziliśmy testy siły, aby zobaczyć jaki progres zawodnicy poczynili od poprzednich pomiarów w listopadzie. W środę powrót na boisko i koncentracja na aspektach technicznych, taktycznych i na tym, żeby jak najlepiej przygotować się do pierwszego meczu w lidze. 

 

 

Sparing z Piastem stanowi jeden z etapów przygotowań do rundy Ani my, ani Piast nie budujemy swojej formy na ten mecz. Dla obu drużyn najważniejsza jest dyspozycja w trakcie pierwszego meczu ligowego. Wynik jest tu kwestią drugorzędną. 

 

 

Najważniejsza będzie praca nad elementami taktycznymi. Istotne, abyśmy jak najwięcej czasu spędzali na boisku i poprawiali całą naszą organizację gry. Czeka nas kilka sparingów, dzięki czemu każdy z zawodników w odpowiednim wymiarze czasowym pojawi się na murawie. W dni, w które nie będziemy grali, zamierzamy ciężko pracować nad taktyką i wspomnianą już organizacją gry.